ストレッチとソフトヨガ 身体を動かしてリフレッシュ
| 開催地区 |
東区
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| 講座分類（ジャンル） |
体操・ダンス(スポーツ)
健康・体力づくり(スポーツ)
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| 掲載団体情報 |
福岡工業大学 |
| 開催期間 |
2022年4月5日～9月20日 |
| 開催日時詳細 |
日程:4/5～9/20
火曜日(全20回)
時間:19:00～20:30
※ご受講前にご見学をお勧めしております。(要:予約) |
| 会場 |
福岡工業大学
エクステンションセンター
(本部棟1階)
[JR福工大前駅 徒歩5分] |
| 受講料・参加料 |
【受講料】25,000円(全20回分)
※FIT講座は会員制です。(別途:入会金:2,000円)
【持参品】運動のできる服装 |
| 対象・定員 |
対象:一般市民
定員:15人 |
| 申し込み方法 |
申込方法:電話またはインターネット
一般申込期間:2/28(月)から、定員になり次第終了
※お席に空きがありましたら途中入講も可能です。
電話にてお問い合わせください。
申込先:電話:092-606-7089
URL http://opencollege.fit.ac.jp
月～金:9:00～17:00、
土・日・祝日:インターネットのみ |
講座内容
お勤め帰りの方の心と身体を癒すストレッチとソフトヨガ・・・腰痛や肩こりに悩まされていらっしゃる方には、簡単にできる改善体操も取り入れています。気になる、お腹周りやお尻を引き締めるエクササイズやボディケアなどで美しい身体作りをして、心も身体もリフレッシュさせましょう!
講師:フィットネスプランニングツカモト 玉利 伸子
(スタジオ ル・レーヴ講師、FPTインストラクター、健康運動実践指導者、JDSF 公認指導員)
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