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【人財バンク事業報告】 笑って健康・笑いヨガを開催しました!

[2021.03.26]

★笑って健康・笑いヨガを開催しました!(講師:髙松麻子先生)

 3月11日(木)、小笹公民館にて、「笑って健康・笑いヨガ」が開催されました。呼吸を使って笑うことで全身の血流をよくし、ストレス発散・リフレッシュ・免疫力向上の効果があるなどのお話を聞きました。
 参加者からは、「初めは少し恥ずかしかったが、自然に笑顔が出てきて楽しかった」「全身が温かくなってポカポカしてきた」「笑う真似が本当におかしくなって笑いが出てきた」などの感想がありました。
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