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講座・イベント情報

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あかさかスポーツ塾

～いつまでも元気に歩き続ける為の健康づくり運動～

受付中

講座内容

7月19日「ロコモって知っていますか？」

8月16日「バランストレーニング」

9月20日「体力測定② 前回と比べよう」

10月18日「健康長寿のための運動目安とは？」

11月15日「正しい姿勢を身に着けよう！」

12月11日「認知症と運動について」

1月17日「高齢者の骨折について」

2月21日「いつまでも元気に歩き続けるために」

3月11日「体力測定③ 効果はどの程度あったか？」

エリア
中央区
会場

赤坂公民館

ジャンル
体操・トレーニング・ヨガ・エアロビクス、その他のスポーツ
掲載団体
赤坂公民館
開催期間
2023年6月23日 ～2024年3月10日
開催日時詳細

原則毎月第３水曜日10:30～11:30（12月と3月は14:00～15:00）

７月19日

8月16日

9月20日

10月18日

11月15日

12月11日(月)14:00～15:00※

1月17日

2月21日

3月11日(月)14:00～15:00※

受講料・参加料
対象・定員

対象：赤坂校区在住の方

定員：18名（先着順）

受講方法
現地参加
申し込み方法

公民館窓口かお電話で

お問い合わせ先
赤坂公民館
〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂2-5-126
電話：092-751-4691　
E-mail：akasaka37@jcom.home.ne.jp
添付ファイル

開催場所：赤坂公民館

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