お気に入り

講座・イベント情報

NoImage

気分そう快!!いきいき体操

身体を動かしてリフレッシュ

当日申し込み

講座内容

ストレッチと有酸素運動で循環器の機能や、基礎体力・持久力を向上させることを目指します。コロナ禍の今は筋トレや身体のほぐしを取り入れて身体の改善を目指しています。リズムに合わせて動くことで脳を活性化させ認知症予防・腰痛・肩こり・転倒予防体操などでいきいきとした身体作りを実践します。

講師:フィットネスプランニングツカモト 松坂 美保子・清原 麻奈美
　(スタジオ ル・レーヴ チーフトレーナー、健康運動実践指導者、JDSF 公認指導員、JDSF 公認ジュニア指導員)
エリア
東区
会場
福岡工業大学
エクステンションセンター
(本部棟1階)
[JR福工大前駅　徒歩5分]
ジャンル
掲載団体
福岡工業大学
開催期間
2023年4月05日 ～2023年9月27日
開催日時詳細
日程:4/5～9/27
水曜日(全20回)　
時間:10:30～12:00
 
※ご受講前にご見学をお願いしております。下記【申込方法】をご参照ください。(要:予約) 
受講料・参加料
【受講料】25,000円(全20回分)　
※FIT講座は会員制です。(別途:入会金:2,000円)
【持参品】運動のできる服装・シューズ・飲み物
対象・定員
対象:一般市民
定員:15人
受講方法
申し込み方法
申込方法:福岡工業大学エクステンションセンターホームページからお申込みください。
https://forms.office.com/r/1wMb4BXwFu
一般申込期間:2/27(月)から、定員になり次第終了
※お席に空きがありましたら途中入講も可能です。
電話にてお問い合わせください。
申込先:電話:092-606-7089
URL http://opencollege.fit.ac.jp
月～金:9:00～17:00、
土・日・祝日:インターネットのみ
お問い合わせ先
福岡工業大学　エクステンションセンター
〒811-0295 福岡市東区和白東3-30-1
電話：092-606-7089　

http://opencollege.fit.ac.jp
添付ファイル

アイコン：お気に入りお気に入りに追加する

この講座を見ている人はこんな講座にも興味があります