講座・イベント情報
さくら健康教室
受付中
講座内容
さくら健康教室
講 師：田代 耕一（桜十字福岡病院 理学療法士）
各回のテーマによって内容が異なり、 運動が多い回や
お話が多い回など様々です。興味がある回へご参加ください。
お話:健康にまつわる内容について皆さんと話しましょう！
運動:お一人お一人の体の状態に合わせた運動内容を行います
ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ :体を動かして楽しみましょう！
4/18 (すのこ公民館) 測って解る、あなたのカラダ！
5/16 (すのこ体育館) みんなで楽しく体を動かそう！おとなの大運動会
6/20 (すのこハウス) 運動の効果に年齢は関係ない？！
7/18 (すのこハウス) 転倒虫にはならないぞ！バランスエクササイズ！
8/22 (すのこハウス) 自宅での転倒が最も多い？！貯筋が大事！
9/19 (すのこ公民館) カラダが正しく歳をとるには？フレイル予防
11/21 (すのこ体育館) 体と頭を鍛えるレクリエーション
12/19 (すのこハウス) 寒さに負けるな！カラダポカポカエクササイズ
1/16 (すのこ体育館) 新春 正月遊びを取り入れた運動＆ゲーム
2/20 (すのこハウス) 運動と脳トレを組み合わせよう！
3/13 (すのこ公民館) 大切なのはココロとカラダの柔らかさ！
- エリア
- 中央区
- 会場
すのこ公民館 / すのこハウス / すのこ体育館
（開催月によって異なります）※ 動きやすい服装、上履き、飲み物持参でご参加下さい。
- ジャンル
- 福祉・介護・高齢者、健康・医療
- 掲載団体
- 簀子公民館
- 開催期間
- 2024年5月01日 ～2025年3月13日
- 開催日時詳細
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毎月 第３木曜日 開催 １０：００〜１１：３０
- 受講料・参加料
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無料
- 対象・定員
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成人・高齢者
（こども対象ではございません）
- 受講方法
- 現地参加
- 申し込み方法
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公民館窓口または、
お電話（092-712-2268）で！
- お問い合わせ先
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簀子公民館
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門３－１０－７
電話：092-712-2268 FAX：092-712-5563
E-mail：sunoko7@icom.home.ne.jp
- 添付ファイル
-
さくら健康教室ちらし（PDF, 3.1MB）
