講座・イベント情報
あかさかスポーツ塾
受付開始前
講座内容
4月16日 ボールで楽しくエクササイズ♪（ソフトギムを使って運動など）
5月8日 ニュースポーツ「ペタンク」にチャレンジ！（ルールを覚えながら練習からゲームまで）
6月12日 運動指導「レッツ☆レクダンス」（有酸素運動の一環としてレクダンスを指導）
7月10日 ニュースポーツ「ディスゲッター」にチャレンジ！（ルールを覚えながら練習からゲームまで）
9月11日 運動指導「からだ☆リフレッシュ」（ストレッチポールで身体をほぐすなど）
10月9日 ニュースポーツ「ペタンク」にチャレンジ！（ルールを覚えながら練習からゲームまで）
11月13日 運動指導「下半身の運動」（スクワット、カーフレイズなど）
12月11日 運動指導「体幹を使う」（腹筋、背筋、プランクなど）
1月8日 ニュースポーツ「ディスゲッター」にチャレンジ！（ルールを覚えながら練習からゲームまで）
2月12日 運動指導「有酸素運動」（ウォーキング、ステップ台など）
3月12日 運動指導「あたまとカラダを使う」（ラダー、コグニサイズなど）
- エリア
- 中央区
- 会場
福岡市赤坂公民館
- ジャンル
- ランニング・ウォーキング・水泳、体操・トレーニング・ヨガ・エアロビクス、その他のスポーツ
- 掲載団体
- 赤坂公民館
- 開催期間
- 2024年4月01日 ～2025年3月31日
- 開催日時詳細
-
4月16日（火）10:30～11:30
5月8日（水）10:30～11:30
6月12日（水）10:30～11:30
7月10日（水）10:30～11:30
9月11日（水）10:30～11:30
10月9日（水）10:30～11:30
11月13日（水）10:30～11:30
12月11日（水）10:30～11:30
1月8日（水）10:30～11:30
2月12日（水）10:30～11:30
3月12日（水）10:30～11:30
- 受講料・参加料
- 対象・定員
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対象：赤坂校区の方
定員：先着18名
- 受講方法
- 現地参加
- 申し込み方法
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公民館窓口またはお電話で
- お問い合わせ先
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赤坂公民館
〒8100042 福岡県福岡市中央区赤坂2-5-126
電話：092-751-4691 FAX：092-751-7734
E-mail：akasaka37@jcom.home.ne.jp
- 添付ファイル
