講座・イベント情報

西内久人 / 福岡女学院大学非常勤講師・厚労省認定健康運動指導士

【後期】楽しく続ける健康教室～転ばない！寝たきりにならない！～

受付中

【秋期】10/7～
笑って動いて健康寿命を延ばそう！無理なく続けられる運動で、筋力・バランス・脳を元気に。仲間と楽しくフレイル予防を始めましょう！

【冬期】1/6～
最近つまずく、疲れやすい…それはフレイルのサインかも。楽しく体を動かして、いつまでも自分の足で元気に歩ける毎日を一緒に始めませんか？

持ってくる物：安全握力用具「にぎってごらん」（3,000円程度）、水分補給用の飲料水、動きやすい服装で

※【秋期】のみ、【冬期】のみの受講もできます。ご希望の場合は、講座申込フォームの備考欄にその旨ご記入ください。

講師：西内久人 / 福岡女学院大学非常勤講師・厚労省認定健康運動指導士

開催日時詳細

【秋期】10/7・21、11/4・18、12/2（全5回）
【冬期】1/6・20、2/3・17、3/3（全5回）

第1・3水曜
10:00～11:30

会場: 会場：福岡女学院大学内施設
所在地：福岡市南区曰佐3-42-1
交通手段：西鉄電車「井尻」下車、西鉄バス45番系統乗車「福岡女学院前」下車。JR鹿児島線「南福岡」下車、西鉄バス45番系統乗車「福岡女学院前」下車。

受講料・参加料

【秋期】8,500円（全5回）
【冬期】8,500円（全5回）
【秋+冬期】17,000円
【保険料】各期 100円ずつ
【教材費】各期 100円ずつ

※【秋期】のみ、【冬期】のみの受講もできます。ご希望の場合は、講座申込フォームの備考欄にその旨ご記入ください。

※1回のお支払いにつき事務手数料500円かかります（複数講座お申込可）。

申し込み方法: 申込方法：HPお申し込みフォームまたはお電話にてお申し込みください。FAX・Eメールの方は、希望講座名・氏名・住所・電話番号を記入して問い合わせ先に申し込んでください。
申し込み期間：先着順で随時受け付けます。

お問い合わせ先: 福岡女学院大学地域・国際交流センター(生涯学習)
〒811-1313 福岡市南区曰佐3-42-1
電話：092-575-2993　FAX：092-575-6480
E-mail：shogai@fukujo.ac.jp
福岡女学院大学地域・国際交流センター（生涯学習）