西南コミュニティーカレッジ(2024年度前期)
子育て期の保護者の多くは、思いやりや優しさを持って子育てしたいと願うにもかかわらず、我が子が遅刻、忘れ物、宿題をしないなどの問題が起こると、イライラしたり、自分を責めたりしがちである。こうした子育てをめぐる親のストレスは、日本においては精神論だけで論じられがちだが、欧米では認知行動療法の考え方を応用することで子育て負担感を軽減し、子どもの自立を助けることがわかっている。本講座では、親および子どもの時間管理スキルを向上させたり、モノを管理しやすくする仕組みについて認知行動療法の考え方をわかりやすく伝える。今日から取り組める実践的な知恵を多数紹介する。
西南コミュニティーセンター(西南学院大学内)
5月13日(月)~6月10日(月)
毎週月曜日
全5回
10:30~12:00
5000円(全5回)
対象:一般
定員:24人
申込方法:ホームページ「お申込フォーム」からお申込みください。
※E-mail、ハガキ、お電話でのお受付はいたしておりません。
申込期間:3/28(木)~4/24(水)