講座・イベント情報

西内久人 / 福岡女学院大学非常勤講師・厚労省認定健康運動指導士

【前期】大人の健康講座～にぎにぎ体操で若返り～

受付中

今期も、無理なく代謝を高める“にぎにぎ体操”で健康な身体づくりをめざします。手をにぎるやさしい動きが、代謝アップや睡眠の質向上、フレイル予防に効果的。初めての方も大歓迎！わかりやすく丁寧に進めますので、ぜひご一緒に。

※お持ちいただくもの：安全握力用具「にぎってごらん」（3,000円程度）※新規の方のみ

講師：西内久人 / 福岡女学院大学非常勤講師・厚労省認定健康運動指導士

会場: 会場：福岡女学院大学内施設
所在地：福岡市南区曰佐3-42-1
交通手段：西鉄電車「井尻」下車、西鉄バス45番系統乗車「福岡女学院前」下車。JR鹿児島線「南福岡」下車、西鉄バス45番系統乗車「福岡女学院前」下車。

受講料・参加料

受講料  8,500円（全5回）
教材費  100円
保険料  100円

※安全握力用具「にぎってごらん」をご購入ください（3,000円程度）。
　すでにお持ちの方は備考欄にご記入ください。
※1回のお支払いにつき事務手数料500円かかります（複数講座お申込可）。

申し込み方法: 申込方法：HPお申し込みフォームまたはお電話にてお申し込みください。FAX・Eメールの方は、希望講座名・氏名・住所・電話番号を記入して問い合わせ先に申し込んでください。
申し込み期間：先着順で随時受け付けます。

お問い合わせ先: 福岡女学院大学地域・国際交流センター(生涯学習)
〒811-1313 福岡市南区曰佐3-42-1
電話：092-575-2993　FAX：092-575-6480
E-mail：shogai@fukujo.ac.jp
福岡女学院大学地域・国際交流センター（生涯学習）