健康増進のために、ロビーでよかトレ体操の映像などを流して体操をします。
お散歩ついでに気軽に立ち寄っていただき、皆さんと一緒に体操しましょう。
6月 ストレッチ&体力アップトレーニング①
9月 ストレッチ&体力アップトレーニング②
10月 ストレッチ&体力アップトレーニング③
11月 ストレッチ&体力アップトレーニング④
2月 ストレッチ&体力アップトレーニング⑤
毎月第1月曜日10時~10時30分
毎月第2水曜日9時30分~10時00分
ロビー
無料
年齢や男女を問わず、どなたでも参加できます。
よかトレはお申込みはいりません。
体力アップは要申し込みです。