簀子公民館からスタートです。

参加者のペースに合わせてウィーキングします。
季節を感じながら、足を動かして楽しみましょう！

開 催 日：月２回　　第２・第４　木曜日　参加費無料

12月12日（木）簀子公民館にて、体力測定、フレイル予防
12月26日（木）※お休みです※

集合場所：簀子公民館　午前１０時　　※歩きやすい服装、帽子、飲み物持参でご参加下さい。

所要時間：１時間３０分前後

（雨天中止　または、室内で簡単な体操をします）