『ＡＳＯＢＩ』
西都北公民館 2024年08月26日
みんなでＡＳＯＢＩ
●日時 10月6日（日）
10：00～12：00
●場所 西都北小学校体育館
●対象 どなたでもご参加ください
（小学3年生までは保護者同伴でお願いします）
●持ってくる物 飲み物・汗拭きタオル・体育館シューズ（上ぐつ可）
〇内容
●高齢者ブース 体験型デジタルゲーム他
●リズムジャンプ みんなで楽しくリズムで遊ぼう！
バク転体験もあるよ♪
講師：パーソナルトレーニング・ピラティススタジオFITT代表 健康運動指導士
堀 真太朗さん
福岡舞鶴高校男子新体操部OB 副島 秀平さん
●成長測定 自分の身長や体重から未来の自分を知ろう！
成長曲線を描いて、食事や運動などの生活スタイルを考えてみませんか？
講師：福岡リハ西都クリニックスポーツ・整形外科スタッフ
●アニマルフロー ～姿勢を整えるために～色んな動物になりきって楽しく体幹トレーニング
講師：ATAはりきゅうマッサージ 木下 洋輔 さん