簀　子　歩 こ う 会
『夏の運動講座』

【日時】７月 ９日（木） 10:00 ～ 11:30 
【場所】公民館　３階　講堂
【内容】・熱中症予防
　　　　・夏の健康づくりについて
　　　　・正しいウォーキング、筋トレ、ストレッチ等
【講師】 中央区地域保健福祉センター

※７月２３日は外に歩きに行きます。
10:00簀子公民館集合　歩きやすい服装、
飲み物持参でご参加ください。