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中村　聡美

活動範囲: 市内全域

活動分野: 医学・保健、体操、その他スポーツ・レク

活動曜日: 曜日指定なし

活動時間帯: 時間帯指定なし

コメント（講師・指導内容、実績、資格、免許など）: ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています。
安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます。
初心者や運動苦手な方、身体の硬い方も大丈夫！
腰痛、肩こり、更年期などの女性特有のお悩みにも寄り添います。

◆講義内容◆
・ヨガレッスン・各年代、対象者に向けての、心身のケアについてのヨガ講座
・屋外でのヨガやウォーキング・健康のためのウォーキング

◆実績◆
●西花畑・花畑・長丘各公民館ヨガサークル講師
●西花畑公民館にて育児セミナー(育児や産後の心身のケアについてのヨガ講座)、
高齢者向けセミナー(健康寿命を延ばすための心身のケアについてのヨガ講座)
●長丘小学校にて保護者向けセミナー(日常を健やかに過ごす心身のケアについてのヨガ講座)
●油山市民の森にて森ヨガ、ヘルシーウォークの定期開催

◆資格・免許◆
・ヨガインストラクター
・骨盤底筋トレーニングヨガ、筋調整ヨガ、シニアヨガ
・管理栄養士
・(一社)日本アスリートウォーキング協会マスター認定講師

◆プロフィール◆
管理栄養士として栄養指導に携わる中、疾病の予防、健康維持の大切さを感じる。
産後、心身の不調を、ヨガと出逢い乗り越える。
同じ悩みを抱える方に寄り添いたいという想いが溢れ、2010年よりヨガの指導を始める。
離婚や子宮摘出を経験し、より一層、健康で幸せな生活を過ごすためにセルフケアの必要性を実感。
『いつまでも健やかな心身で、笑顔あふれる日々を応援！』という想いを込め楽しく元気に活動中♪

所属バンク: 生涯学習関係講師リスト

謝礼有無: 有償

活動曜日コメント: 要相談

活動時間帯コメント: 要相談

お問い合わせ: 福岡市市民局コミュニティ推進部生涯学習課
〒810-8620
福岡県福岡市中央区天神1-8-1
電話番号092-711-4653

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