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【内容】 音楽に合わせて、ストレッチ、有酸素運動、ロコモ予防のためのバランス機能改善運動、筋力づくり運動などを遊びの要素を入れながら楽しく行います。 【活動実績】 ・入部公民館、石丸公民館 成人体操 【資格】 ・(公社)日本3B体操協会公認指導者 ・(公財)日本レクリエーション協会公認レクリエーション・インストラクター ・(公財)健康・体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者
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