講座・イベント情報
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【公開講座】➅こころの整理術
西南コミュニティーカレッジ（2025年後期）
受付中
講座内容
「こころの整理術」は、認知行動療法を基にした連続講座です。第1章では自己理解を深め、第2章で思考の整理術を学びます。第3章では感情のコントロール方法を探求し、第4章で行動の改善策を実践します。最終章では、これらの技術を日常生活にどう活かすかを考え、皆様がご自身の「こころの整理術」を身につけることを目指します。心の健康を向上させるための実践的な手法をご一緒に学びましょう。
- 開催日時詳細
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10月7日(火)～11月4日(火)
14：00～15：30
毎週火曜日 全5回
- 会場
西南コミュニティーセンター（西南学院大学内）
- 受講料・参加料
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5,000円（全5回分）
- エリア
- 早良区
- 対象・定員
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対象：一般
定員：24人
- 申し込み方法
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申込方法：ホームページ「お申込フォーム」からお申し込みください。
https://www.seinan-gu.ac.jp/education_study/lifelong_learning/extension.html
※E-mail、ハガキ、お電話でのお受付はいたしておりません。申込期間：8/19（火）～9/22（月）
- 受講方法
- 現地参加
- お問い合わせ先
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学校法人西南学院 社会連携課（西南コミュニティーカレッジ事務局）
〒814-8511 福岡県福岡市早良区西新6-2-92
電話：092-823-3952 FAX：092-823-3172
E-mail：sw-ext@seinan-gu.ac.jp
生涯学習 公開講座「西南コミュニティーカレッジ」
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