【講義内容】
成人以上
・ 高齢者(フレイルサルコペニアの方)の介護予防体操 ・リンパ体操 ・ヨガ・ポールウォーキング・エアロビクス→初心者向け
高齢者対象
・介護予防体操、ロコモ予防体操、正しい使い方ヨガ、ポールウォーキング、正しい歩き方
【実績】
・1985年から福岡市の健康講座,公民館サークル,スポーツクラブ,パーソナルレッスン、福岡市委託の介護予防体操実施
【資格・免許】
・ 運動実践指導者
・健康運動指導士
・運動指導士
要相談 その時々で違います。
要相談 その時々で違います。